Wydarzenia - Nataradża Joga - Twórcze Warsztaty dla młodzieży i dorosłych - Fabryka Sztuki w Łodzi

NATARADŻA JOGA - cykliczne warsztaty Ashtanga Jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

Grupa początkująca (Vinyasa):
data: 15, 22, 29 kwietnia 2021 (czwartki)
godzina: 16:30-17:30

Grupa średniozaawansowana (PSP - Pierwsza Seria Prowadzona, znajomość przynajmniej połowy Pierwszej Serii Ashtangi)
data: 12, 19, 26 kwietnia 2021 (poniedziałki)
godzina: 17:30-19:00

Mysore (Praktyka własna pod okiem nauczyciela)
data: 14, 16, 21, 23, 28, 30 kwietnia 2021 (środy i piątki)
godzina 8:30-10:30

miejsce (w zależności od obostrzeń sanitarnych): warsztaty prowadzone przez komunikator internetowy dla zamkniętej grupy uczestników, lub warsztaty prowadzone na żywo na sali warsztatowej Fabryki Sztuki w Łodzi
wiek uczestników: młodzież od 16 roku życia i dorośli
prowadzenie: Majka Justyna
koszt: 20 zł od uczestnika - pojedyncze zajęcia prowadzone (poniedziałki i czwartki), 25 zł od uczestnika - pojedyncze zajęcia Mysore (środy i piątki)
zapisy/informacje: nataradza.joga@gmail.com
facebook: https://www.facebook.com/Nataradża-joga-i-masaż-113153530860847

UWAGA!
Fabryka Sztuki i Teatr CHOREA nie prowadzą zapisów, ani nie przyjmują opłat za udział w warsztatach.
Wszelkich informacji dotyczących warsztatów, rezerwacji miejsc oraz sposobu opłaty, udziela prowadząca warsztaty - Majka Justyna, pod adresem: nataradza.joga@gmail.com, lub https://www.facebook.com/Nataradża-joga-i-masaż-113153530860847.
Na warsztaty prosimy o założenie wygodnego stroju oraz o przygotowanie maty do ćwiczeń.

Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem. Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych. Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki w Łodzi będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

Majka Justyna - tancerka, aktorka, performerka, nauczycielka Ashtanga Jogi. Członkini Stowarzyszenia Teatralnego CHOREA, gdzie poza pracą artystyczną odpowiada także za produkcję spektakli i koncertów, prowadzenie projektów edukacyjnych i społecznych oraz planowanie i pozyskiwanie funduszy. Zajmuje się pracą z ciałem i tańcem od 5 roku życia, począwszy od tańca ludowego w Zespole Pieśni i Tańca Ludowego "Harnam" przez klasykę, po taniec współczesny, kontakt improwizację i tango argentyńskie. Praktykuje Ashtanga Jogę skupiając się na aspekcie terapeutycznym, równomiernym rozwoju ciała, zapobieganiu kontuzjom oraz odnajdywaniu harmonii między ciałem a umysłem. Zajmuje się również hawajskim masażem świątynnym Lomi Lomi Nui.


WAŻNE INFORMACJE:

*** Kwietniowe Twórcze Warsztaty "Nataradża Joga":

* W zależności od obostrzeń sanitarnych odbywają się:

- W trybie online, przez komunikator internetowy, dla zamkniętej grupy uczestników.
- Na żywo na sali warsztatowej Fabryki Sztuki w Łodzi.

* Udział w tych warsztatach jest płatny:

- Opłata za udział w warsztatach dla grupy początkującej i średniozaawansowanej (poniedziałki i czwartki) wynosi 20 zł od uczestnika, za pojedynczy warsztat.
- Opłata za udział w warsztatach Mysore (środy i piątki) wynosi 25 zł od uczestnika za pojedynczy warsztat.

* Na te warsztaty konieczna jest rezerwacja miejsc:

Zapisy na warsztaty prowadzi Majka Justyna:
- mailowo: nataradza.joga@gmail.com
- za pośrednictwem Facebooka: https://www.facebook.com/Nataradża-joga-i-masaż-113153530860847
- Osoby, które prześlą zgłoszenie udziału w warsztatach (na adres: nataradza.joga@gmail.com, lub https://www.facebook.com/Nataradża-joga-i-masaż-113153530860847) w odpowiedzi otrzymają informacje dotyczące sposobu opłaty oraz linki do udziału w wydarzeniu online.